体育は３でした

　運動は、果てしなくできません。

　カラダはスーパー硬いです。。



　そして、大食漢です。

　が、味にコダワリが全くありません。

　食べたいモノを食べたい時に無心に食べます。。


　
　今回、引き締めボディ作戦を始めるにあたって、

　食事は『今まで通り』を貫くことを大前提にしてます☆


　だって、食欲を制限すると、ストレス溜るし。。。


　てなワケで、ズボラ家の本日の食事公開！
　(コドモたちには、別メニューです(^_^;))



　まずは朝↓　　　　　　　　　　　　















　・白飯
　・きゅうりの浅漬け
　・もずく
　・水


　貧しい生活か！？ってカンジなメニューですが、

　朝は、これが一番。

　炊き立てのご飯と、浅漬けの塩加減、もずくの酸っぱさが

　起き抜けの胃には、心地よいのです(^_^;)



　ま、自分の朝ごはんなので、手抜き度１００パーセントってトコです。



　さて、お昼は、基本的にお弁当。

　勤めに出ている２５０日中、２００日はお弁当。

　そのうち１８０日は同じメニュー。。。

　ズボラの鏡、kuruでございます。。

　　　　















　・白飯
　・もずく(またかよ！？)
　・シューマイ(冷凍)
　・ちくわの磯辺揚げ(冷凍)
　・エビのフリッター(冷凍)
　・総菜カップ(冷凍)
　・プチトマト(kuru家ベランダ産)
　・バジルとルッコラのサラダ(kuru家ベランダ産)
　・ハム2枚
　以上

















　冷凍食品オンパレードですっ！！

　あとは、ベランダでちぎった葉っぱたち。

　これなら、毎日、悩むことなく5分で作れちゃいます！！


　コドモたちは、お昼御飯はしっかり保育園のバランスの良い

　給食やおやつをいただいているので、ワタシはコレ！！


　そして、夜。。

　帰宅時間は7時過ぎ。

　帰りにコドモを迎えて一緒に帰ります。

　夕食は、これまた、テキトー。。


　だいたいは、コドモと帰りながら、リクエストを聞いてやり、

　作ります。


　たまに、レトルトの日もあります(-_-;)これが現実。。。

　そして、今夜は、、

　　　　















　一品料理。

　シーフードのサルサ風味スパゲッティ！


　コレだと、コドモたちもガツガツ食べてくれます♪



　でも、一品だけ？？？


　食後は、お中元でいただいたスイカ☆
　(ワタシは嫌いなので食べませんが。。。)

　以上、kuruのズボラ日記でした☆

にほんブログ村